szanse ?? zapytaj w dziekanacie ale po pierwszym semestrze, jak ludzie poodpadaja z dziennych bo na pewno przynajmniej jedna osoba odpadnie (a zazwyczaj jest ich duzo wiecej) nie powinni Ci robic problemów z przeniesieniem sie... wieczorowe chyba nie sa płatne - nie wiem zaoczne - na pewno ale majac do wyboru płatne panstwowe i płatne prywatne [...]
to takei bravogirl dla dorosłych ja mam mase roboty;/ jakieś z***ane prezentacje na nauke o organizacji;/ referat z psychologi i socjologi to akurat błahcostka bo stawiam że nie chce sie temu wykładowcy czytać tylu referatów :) z trzech kierunków czyli ok 900 osób :) duzo pieprzenia z tymi prezentacjami jest ;/ jak by zwyczajnego koła nie mógł [...]
mysle egon i dobry koks po banie. bo draznia takie wypowiedzi. Dla mnie pudzian to duma narodowa , niema nikogo slawniejszego jak on . a dlaczego? bo jest najlepszy. Oceniacie jego technike ze do dupy ze co to za walka ze podworkowa ja sie tam neiznam ale jak ktos spierdlala to co szukacie mu reki albo nogi zeby dzwignie zalozyc albo uderzacie [...]
[...] uwagom dcp. Rzeczywiście za dużo tego wyciskania w tygodniu. No i ten łokieć cały czas dokucza. Na razie zamieniam na prostowanie ramion na wyciągu. Nie miałem pojęcia jak stoję siłowo więc zrobiłem mały sprawdzian: Prostowanie na wyciągu: 10x18 10x24 10x28 10x34 10x38 5x44 A teraz mam prośbę do czytających ten wątek. Na co wymienić [...]
stan libido, ciężko to opisać, ale : dużo trudniej mi się podniecić, faja nie staje tak szybko jak to było zazwyczaj i kobieta musi się namęczyć, aby mnie utrzymać w pionie, zauważyłem też, że jest sporo mniej spermy i jest taka gęsta, o tak to wygląda. wcześniej leciała redukcja, czytałem, że na redu przy niskich węglach i wysokim białku oraz [...]
Nie rozumiem jednego. Jaki lekarz pierwszego kontaktu zapisał omke na zaleczenie urazu? Daj namiary to się przejdę:-D Na moje to lekarz miał rację, jaki sens teść na regeneracje i to w takiej ilości. Jak już to endokrynolog, a raczej w Pl żaden ci teścia na kontuzję nie przepisze, raczej na TRT, a i to niechętnie. Jeśli dobrze rozumiem to [...]
[...] jeszcze słonecznik dziennie ok 40g. daje ze 18g. tłuszczu. Jeszcze mam pytanie: Jak mam nie używać margaryny to czym ją zastąpić żeby kanapki były lepsze?? Oprócz tego jak zmieniłem to wyszło mi za dużo białka (122g - chyba za dużo nie?) więc zmniejszyłem porcje ostrowii. Podsumowując wygląda to tak: Śniadanie - Mleko 1,5 % (300ml.): B-9g, [...]
Zacznijmy od tego, że klata przed tricami. Żadną jazdą na rowerze czy bieganiem nie zbudujesz nóg i nie dodasz ogólnej masy mięśniowej. Nie wiem jakie plany przerabiałeś ale brakuje MC i przysiadów w tym planie - jeśli nie robiłeś ich nigdy proponowałbym FBW i skupienie się na podstawach... Klata: Jedno wyciskanie rób na skosie jak masz możliwość. [...]
[...] Czas na 4-5 treningów w tyg. po 25-40 min każdy ( minimum połowa na siłce) lub możliwości na zakup sprzętu za za około 1300zł Siłkę mam w domu czyli -> Stojaki, ławeczka, 90kg obciążenia, hantle, gryfy prosty i łamany, drążek, poręcze, kettlebal 16 kg, worek bokserski duży, refleksówka. Czasu na takie rzeczy na pewno nie [...]
Zgadzam się z przedmówcą, monopol to zwykle kał, jak uczy ekonomia. Na razie UFC ma jeszcze dużo rynków do zdobycia itp, MMA nie jest nawet legalne choćby w kurczę Nowym Yorku, więc raczej sobie nie mogą pozwolić na większe cudowanie. Więc czy będzie dobrze czy źle zobaczymy dopiero sporo później. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-03-12 [...]
dużo tu niedomówień. w poprzednim poście sygub pisał,że chce walnąć wino w tabsach- kingkong piszesz że osłonka niepotrzebna- wino w tabsach wali wątro jak ch,,j. dylemat jest deka czy susta- ty sygub sam nie wiesz co chcesz. w poprzednim poście chciałeś susta+ wino w tabsach lub metka. to bardzo dobrze że pytasz zanim weźmiesz bo większość robi [...]
A ile kcal powinnam jeśc? Najgorsze jest to, że jak jem mniej tracę tłuszcz z ud, pośladków i biustu- w tych miejscach nie mam już dużo, wyglądam wręcz nieproporcjonalnie mając nogi jak patyki, płaski tył itd. Kiedy wyglądam jak kościotrup, dopiero mój organizm zaczyna spalac brzuch. Już kiedyś walczyłam z nim. walka się udała, ale przy wadze 52 [...]
apok - z takim podejściem zawsze będziemy (my Polacy) uznawani za zaścianek Europy sprawa jest prosta jak kogoś stać, niech kupuje najlepsze jakościowo i smakowo odżywki a jak ktoś nie ma tyle kabony, to niech kupuje tańsze tylko mam jedno ale... rozumiem , że smakowo ostrowia w konkurencji z takim chociażby mx pro (nie mówię o bajecznym Nectarze [...]
[...] syntezować). A jeżeli tak nie jest to przerzućmy się wszyscy na paszę sojową :) Ja wiem, że są różne poglądy na ten temat i ciężko przekonać osobę o odmiennych poglądach do swoich własnych, ale pytam o te suplementy ponieważ chcę je wypróbować, zobaczyć co się stanie, jak się będę po nich czuł. Metodą prób i błędów można zajść bardzo daleko.
[...] widze ze za przeproszeniem potrzebujesz edukacji wiec podaj czas i miejsce ja jestem zawsze gotowy na mala lekcje z twojej lub mojej strony. Jeśli uważasz,żae to brzmi, jak zaproszenie na chata-to musisz precyzowac nieco dokładniej o co Ci chodzi-zabrzmiało to zupełnie inaczej i dobrze o tym wiesz. Jeśłi chcesz, by wytłumaczyc Ci, gdzie [...]
Nie ma sensu dyskusji z kimś kto twierdzi, ze takiego zawodnika jak Bale długo nie było. Jak to po co pisze o Hazardzie i Reusie? Bale miałby zajać miejsce Di Marii na prawym skrzydle, a tam Hazard i Reus mogą spokojnie grać. Zwłaszcza Niemiec, który w pomocy może zagrać na kazdej ofensywnej pozycji. Poza tym skoro oglądałeś tyle meczy Bale'a to [...]
Według mnie za mało jest podań między liniami. Wszystko gramy do boku, po obwodzie, a przestrzenie na skrzydłach nie tak ciężko zamknąć. Jedynie Isco, jak na razie, potrafi ładnie zarządzać piłką między linią obrony i pomocy przeciwnika. W tym sektorze musi być zdecydowanie więcej ruchu, wymienności pozycji i, co najważniejsze, ta piłka musi [...]
[...] bedzie kluczem,dla utrzymania mięśnia wystarczy sam test max test z winem.Dając teraz tren czym go później przybijesz?skoro to najsilniejszy z saa?? poza tym do 21 roku bym jak juz pisąłem nie ruszął nandro i ich pochodnych,mocno blokują i dużo mieszają w układzie hormonalnym który masz jeszcze nie do końca unormowany(średnio ok 21 roku zycia) [...]
"To nie jest konkurs/zawody" no ja wiem, ze to nie konkurs... tak mi sie powiedzialo "możesz zakpupić samo carbo i białko jak ci veron powiedział!! , ale jak masz kase to bierz dokładnie tak jak ci rozpisałem !! " no to ufam Twojej rozpisce, bo kase ostatnio skombinowalem znaczna (jak na mnie) i czy kupie jeszcze jeden produkt [...]
sam nie wiem, z jednej strony wzialbym cos dla mnie nowego, np. MCT, ale z drugiej zas strony po co tyle kombinowac. Widze, ze roznica jest w proporcjach: SWG: 60g/30g a MCT 70g/20g WW/bialko. Jeszcze pokombinuje z moimi wyliczeniami zapotrzebowania. Jak mi nie wyjdzie, ze bardziej wygodnie brac MCT (ze wzgledu na inne proporcje), to zostane przy [...]
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
